Sådan står det til

Der er bare for mange virkelig ulækre billeder af røde betændte øjne på nettet. Det skal I ikke udsættes for.

Men øjet har det bedre, det går langsomt fremad og nu tog jeg sidste dosis antibiotika. Dråberne og cremen må jeg fortsætte med flere dage endnu, det gør jeg så også. Nu dunker det ikke helt så meget i øjet så det kan være jeg vil forsøge med lidt løb i morgen. Med brillerne bundet fast med elastikker - efter anbefaling......Eller også uden noget som helst og så må jeg lade være med at nyde udsigten.Det er så idiotisk, til daglig bruger jeg kontaktlinser fordi jeg er nærsynet og så samtidig har jeg været nødt til at underlægge mig nødvendigheden af læsebriller i de sidste par måneder. Burde jeg så nu have briller på i flere lag med nærsyns briller underst, over dem læsebriller - og tænk hvis solen skinner skal jeg så også have solbriller øverst? Fnis.....

I går havde jeg min anden behandling hos osteopaten. Det er simpelthen så godt at blive gennemæltet og mærke spændningerne løse op. Jeg har selv meget arbejde forude med at huske at holde mig ret i ryggen og åbne op for dyb vejrtrækning - også når jeg løber. Hun forklarede mig vigtigheden i ikke at blive bange for de kendte smerter men at forstå dem som en advarsel om at jeg skal tænke på holdningen og på hvordan jeg løber. Det tager tid at ændre på dårlige vaner som er blevet så dybt forankrede i kroppen at man ikke selv lægger mærke til dem mere. Jeg kan jo godt se på billeder fra mine forskellige løb at jeg holder overkroppen helt anderledes fremoverbøjet end andre løbere, faktisk er det noget der med det samme virkede forkert i mine egne øjne uden at jeg egentlig vidste så meget om løb eller skader. Selv om jeg er helt vild for at løbe lange ture, ville det være klogt af mig at øge længden gradvist alt efter om jeg er i stand til at holde fast i den rigtige kropsholdning. Jeg føler også at ryggen bliver holdt mere smidig og at jeg får ro i den når jeg løber. Det er bare så meget nemmere at rådgive andre om at tage det med ro end selv at gøre det.....

Jeg har tid igen i næste uge og derefter mener osteopaten at vi skal holde pause i nogen uger. Det kan være at fremtiden vil nødvendiggøre besøg en gang i mellem for lige at rette op på ryggen fordi - som hun siger - at lange distancer er belastende for kroppen samtidig med at det er godt og sundt. Dilemmaet som vi alle kender.......